胡萝卜芹菜鲜虾蛋炒饭

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做法简单一锅出,孩子吃了夸真香

用料  

鸡蛋 3个
胡萝卜 半根
芹菜 1小把
大虾 3个
米饭 3个半碗
适量
酱油 2勺
胡椒粉 少许

胡萝卜芹菜鲜虾蛋炒饭的做法  

  1. 原材料如图,鸡蛋米饭没拍。因为要做三人份,所以鸡蛋3个,虾(个头比较大)3个,米饭3个半碗,炒完就是3碗炒饭。也可以根据自己喜好调整用量。

    胡萝卜芹菜鲜虾蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 虾剥出虾仁,切粒,撒一丢丢盐和胡椒粉腌制一下。剩下的时间胡萝卜、芹菜切粒,葱切葱花,鸡蛋打散。

    胡萝卜芹菜鲜虾蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 锅烧热倒少许油,转动锅让油润一润锅,防止后续鸡蛋粘锅。油热下葱花,爆出香味倒鸡蛋液,同时用筷子搅拌,让鸡蛋形成碎小颗粒。

    胡萝卜芹菜鲜虾蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 鸡蛋定型后下虾仁,翻炒约30秒让虾仁变红,再下下胡萝卜丁。大约再炒1分钟,胡萝卜丁变软后下米饭。

    胡萝卜芹菜鲜虾蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 米饭需要多翻炒一会儿,如果有结块要用铲子压一压,直到米饭炒散,炒到稍稍干爽的状态,随后下入芹菜。这时加入酱油、盐,再翻炒1分钟,让芹菜断生,就可以出锅了。

    胡萝卜芹菜鲜虾蛋炒饭的做法 步骤5

小贴士

1.炒饭是一锅出的,不需要先炒一些食材盛出来,再炒其他食材,这样既为了省事,也为了少放油,比较健康。所以食材下入的先后顺序很重要。
2.因为油放的不多,所以在炒的过程容易粘锅,可以用中火,并勤翻炒。
 

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该菜谱发布于 2023-04-13 21:51:12
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