破壁机料理,简单又好喝南瓜小米糊

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用料  

南瓜 根据自己的量来加
小米 碗的五分之一左右
红枣 2-4颗
牛奶 1瓶

破壁机料理,简单又好喝南瓜小米糊的做法  

  1. 准备好除牛奶外的食材,南瓜削皮切块、红枣去核、小米洗净

    破壁机料理,简单又好喝南瓜小米糊的做法 步骤1
  2. 把步骤1的食材倒进破壁机里,水没过食材,按下“汤/糊”键

    破壁机料理,简单又好喝南瓜小米糊的做法 步骤2
  3. 等做完拿出来后再把牛奶倒进去,那勺子搅拌均匀就可以了

小贴士

普通南瓜和贝贝南瓜都可以,只不过贝贝削皮麻烦。
   小米这个多或少没太大关系,就是多了会浓稠。我试过加小米和不加小米,是两个味道,最好还是加下。
   食谱里红枣代替糖,是增甜用的。
   牛奶弄完后再加一是破壁机里高温会造成营养流失,二是放进去容易糊底,清洗起来很麻烦
   不要用豆浆功能,南瓜会糊底

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2023-04-14 16:31:58
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