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低卡版绿豆沙牛乳实在太好喝了，一定要试试！

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若惜的每一天的厨房  若惜的每一天
清热解毒，止渴利水的绿豆沙牛乳，细香软糯～
奶茶店火爆同款绿豆沙牛乳、健康低卡，快来试试！
早上起来打一杯，饱腹感满满，太nice了！

❤️提示：因绿豆偏寒，体寒、脾胃虚弱的姐妹控制食用量，别吃太频繁太多了哦～

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用料  

绿豆 40克
燕麦 20克

低卡版绿豆沙牛乳实在太好喝了，一定要试试！的做法  

  1. 📝绿豆40克、燕麦20克、冰糖10克，可不加。清水400ml。牛奶150ml。

    低卡版绿豆沙牛乳实在太好喝了，一定要试试！的做法 步骤1

  2. ✅将材料洗净，放入破壁机加水，打好以后兑入牛奶搅拌均匀。或者和牛奶一起打。

    低卡版绿豆沙牛乳实在太好喝了，一定要试试！的做法 步骤2

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低卡版绿豆沙牛乳实在太好喝了，一定要试试！相关分类

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该菜谱发布于 2023-04-15 16:42:29
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