本周备菜心得4月13-18

Name: 本周备菜心得4月13-18
Ingredients: 2盒排骨; 1盒豆腐串; 2颗小白菜; 1卷心菜上周剩; 1个宜家肉丸升; 1块牛排剩; 山药泥上周剩; 肉丝剩

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根据上周经验和膳食指南：如无剩菜等，一周六种菜(1份土豆或山药；5份盒马蔬菜，深色一半(盒马1份约300克))，三样肉类(水产折合不到2斤鱼；禽畜3份盒马)，豆腐丝300克，面条约3顿，米饭2顿，其他现成2顿。

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该菜谱发布于 2023-04-16 17:12:42

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