珍选白灼汁|白灼西兰花

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超爱的西兰花做法,少加点油就非常减脂又好吃。白灼汁加油激一下就跟外面饭店里的白灼海螺片的味道一模一样,所以用来拌海鲜也是蛮好非常合适的!

用料  

西兰花 一小颗
油(煮西兰花用) 一小汤匙🥄
3克
油(浇汁用) 适量
珍选白灼汁 适量

珍选白灼汁|白灼西兰花的做法  

  1. 西兰花预处理:根根去皮,口感会更嫩。

    烧一锅水,加少许油和盐(保持翠绿),加入西兰花煮三分钟后捞出。

    珍选白灼汁|白灼西兰花的做法 步骤1
  2. 西兰花倒放在碗里,扣一个碗,再翻过来,就能得到一个西兰花球。

    珍选白灼汁|白灼西兰花的做法 步骤2
  3. 准备料汁:锅中倒底油即可,加入白灼汁,烧开,然后淋在西兰花上。

    珍选白灼汁|白灼西兰花的做法 步骤3
  4. 西兰花真的太好吃了!

    珍选白灼汁|白灼西兰花的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2023-04-16 18:11:55
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