香蕉燕麦黑芝麻奶昔

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用料  

香蕉 2根
燕麦片 适量
黑芝麻 适量
牛奶 250-450ml均可

香蕉燕麦黑芝麻奶昔的做法  

  1. 香蕉、燕麦片、牛奶、黑芝麻,所有原料倒入破壁机,开启奶昔/果汁模式,3分钟搞定

小贴士

1. 香蕉1根2根均可,配比无需那么精确

2. 250ml (如:特仑苏)和450ml (如:悦鲜活)容量就是口感稀与稠的区别

3. 喝这个饮品不会瘦,但是会像一只噗噗虫不停放屁屁🌬💨,连喝3天的人人如是说
 

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该菜谱发布于 2023-04-16 21:04:42
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