一人食
鱼尾的肉更滑
鸡蛋炒黄瓜真的很好吃
🐟清蒸鲈鱼的做法:鱼尾放葱姜 水开蒸6分钟加少许油爆香葱花加入蒸鱼豉油即可 🥒青瓜炒蛋的做法:先炒个鸡蛋加入青瓜加少许黑胡椒和盐调味即可
上传你做的一周减脂餐不重样3