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淮山雪耳百合汤
淮山雪耳百合汤
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爱喝汤的米菲
春夏雷雨多，湿气重。容易烦躁闷热不适。睡眠差、消化不良、喉咙上火的情况。今天介绍一款滋阴滋阴养胃，健脾安神的汤水。
用料
淮山
银耳
枸杞
百合
莲子
瘦肉
淮山雪耳百合汤的做法
瘦肉焯水
淮山 莲子 百合 浸泡15分钟
银耳浸泡3个小时以上
把所有材料放进锅中
快炖1.5小时
加入盐调味，即可~
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海鲜盖饭
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该菜谱发布于 2023-04-20 18:28:44
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