拿肉都不换-凉拌蒜苔丝

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以前的蒜苔都是拿来炒肉,炒鸡蛋,炒各种,今天试了一下凉拌,味道口感都惊艳到我了!香锅的味道;超级爽、脆!
炎热的夏天快到了,喜欢吃凉拌菜的伙伴不要错过啦~

用料  

蒜苔 200g
小米辣 一个
蒜蓉 适量
辣椒面 2g
白芝麻 适量
香油 适量
适量
白糖 适量
生抽 适量
蚝油 适量
鸡精 少许
香醋 适量

拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法  

  1. 蒜苔摘掉尾部,洗干净。

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤1
  2. 水开加一勺盐、少许油,焯水至蒜苔熟。

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤2
  3. 捞出过一遍凉水。

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤3
  4. 开始对半撕开蒜苔,再对半撕成四条。

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤4
  5. 全部撕好的样子。

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤5
  6. 准备配料:小米辣一个、蒜蓉适量,白芝麻适量,辣椒面2g。

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤6
  7. 淋上热油,激发香味。

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤7
  8. 加盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、蚝油,搅拌均匀。
    放入蒜苔丝继续搅拌均匀即可开吃~

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤8
  9. 爽、脆,有一种吃香锅的感觉😋

    拿肉都不换-凉拌蒜苔丝的做法 步骤9

小贴士

没有指甲可以借助牙签来撕开~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

拿肉都不换-凉拌蒜苔丝相关分类

该菜谱发布于 2023-04-20 19:22:36
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