花生莲藕章鱼汤

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用料  

花生 一小撮
500克
章鱼 1只
3片
1小勺
扇骨 250克
去核红枣 3粒

花生莲藕章鱼汤的做法  

  1. 材料全部洗干净,把章鱼浸泡软身,把黑色膜清理干净,全部食材放入汤煲,加入清水,大概8碗,我这个是三个人的量。煲1个半小时,食用时加入盐,味道鲜甜,非常好喝。这个汤适合哺乳期妇女,可以催乳旺血的功效

    花生莲藕章鱼汤的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2023-04-21 22:42:01
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