茜雅小可爱的早餐系列

燕麦20g小米10g，用刚刚好没过的它们的牛奶量放冰箱冷藏浸泡一夜
香蕉一根，一半压成泥，和燕麦小米混合均匀，加适量盐和肉桂粉，混合均匀铺到烤盘
一个鸡蛋，大概差不多量的牛奶，一勺可可粉搅拌搅拌搅拌
剩下的半根香蕉切片，铺到表面，撒点喜欢的坚果，肉桂粉，芝士片，抹茶粉，奇亚籽，枸杞，桑葚，葡萄干
200℃40分钟

爱喝的粥们

南瓜粥
糙米 薏米 黑豆 荞麦 莲子 枸杞 玉米碎

绿豆粥
糙米 绿豆 薏米 黑米 百合 桂圆

芋头粥
糙米 燕麦 姜 盐 五香粉

红糖粥
红枣  红豆  红米  黑米  燕麦  桂圆

紫薯粥
黑米 红米 糙米 红豆 薏米

玉米粥
糙米 燕麦 荞麦 莲子 银耳 胡萝卜  老姜！！！

美龄粥
豆浆 糙米 燕麦 黑米 百合 薏米

山药粥
山药 薏米 糙米 百合 枸杞 红枣