准备好以上食材！
全程无油～平底锅煎鸡蛋、培根注意火候哈，我是全程小火的。
第一层铺好西红柿
第二层铺好培根加上蛋黄酱
第三层铺上鸡蛋和蛋黄酱（喜欢别的口味酱料就放别的哈）
然后直接放上生菜！
保鲜膜裹好（这里说明一下，我喜欢冷藏后的口感，所以封一下放冰箱，第二天吃或者一小时后吃都行）
全麦三明治完成！健康！
上传你做的全麦三明治
Berylxie
