煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜

8.5 综合评分
15 人做过这道菜
10分钟快速解决!
非常适合打工人!
下班后能快速吃上美味饭菜!
买剔好骨的冷冻鸡腿排
或者自己买鸡腿回来剔骨
上班前拿出来解冻,下班回来马上可以做!

(我买的是美团上的圣农鸡腿排,500g一袋,这个剔骨鸡腿排是冷冻的,肉质还行,有条件买新鲜鸡腿,自己拆骨更好~)

用料  

鸡腿排 500g
海天盐焗鸡粉 2勺
料酒 1勺
现磨黑胡椒粉 适量
姜片(如果有) 适量

煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜的做法  

  1. 鸡腿排洗净,放2勺盐焗鸡粉和料酒,有条件搞点姜片进去,用手抓抓入味。
    有时间就腌几分钟,先去洗锅,没时间就不腌。

    煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜的做法 步骤1
  2. 把鸡肉多余的水份甩掉。
    锅烧干放油,多放一点。
    有肉的一面先放进去,小火煎5分钟。
    煎的过程中要动动锅,或用筷子推一推,避免沾底。
    5分钟后,翻面煎鸡皮。

    煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜的做法 步骤2
  3. 鸡皮也煎5分钟,可以在上面撒点现磨黑胡椒。
    煎的过程中也要摇一摇锅,或者用筷子推下,防止沾锅。

    煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜的做法 步骤3
  4. 把煎好的鸡皮面翻过来,撒黑胡椒粉。
    刚才有肉的一面已经撒了黑胡椒,翻面让它也煎10秒左右,激发黑胡椒的香味。

    煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜的做法 步骤4
  5. 出锅!口感嫩嫩的,加了盐焗鸡粉有种鲜甜,好吃!

    煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜的做法 步骤5
  6. 看,嫩嫩的,不硬不柴。

    煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜的做法 步骤6

小贴士

1.如果买的鸡腿排很大,要多煎几分钟
喜欢焦香的也可以多煎几分钟,煎成你喜欢的金黄色
2.翻面时,筷子或锅铲不要沾水,否则油会溅
3.煎熟后,锅内剩下的油可以炒青菜

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煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜相关分类

该菜谱发布于 2023-04-24 01:33:26
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