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减脂牛肉

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菇咕沽酱的厨房  菇咕沽酱
美好的生活从减肥开始

用料  

牛肉 好几斤
料酒 两大勺
大葱 半根
洋葱 半个
番茄 一个
生抽 一大碗
黄酒 一小碗
甜面酱 一勺
黄豆酱 一勺
陈醋 一小勺
卤料包 一包
干辣椒 3个
黑胡椒 抖5下

减脂牛肉的做法  

  1. 准备一块来自大草原的牛肉

    减脂牛肉的做法 步骤1

  2. 👉🏻无需解冻直接冷水下锅
    👉🏻放大葱和料酒，中火焯水

    减脂牛肉的做法 步骤2

  3. 👉🏻看见血沫就捞出来
    👉🏻煮到筷子可以扎穿肉为止

    减脂牛肉的做法 步骤3

  4. 洋葱番茄切成爱她的形状💕
    把所有调料全部下锅👇🏻

    减脂牛肉的做法 步骤4

  5. ㊙️全程中小火开盖煮一小时

    减脂牛肉的做法 步骤5

  6. 🎉大功告成，坚持吃一周看能瘦几斤

    减脂牛肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-04-26 09:43:46
43 收藏
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