宝宝辅食~午餐肉

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外面很难买到配料表干净的午餐肉,想宝宝吃到健康的,那自己动手做起来吧,做多了吃不完也可以冷冻,蒸炒煎怎么吃都行…

用料  

猪里脊 150克
香葱 2克
玉米淀粉 15克
面粉 10克
3克
鸡蛋 1个
清水 25ML

宝宝辅食~午餐肉的做法  

  1. 150克猪肉加2克葱放料理机打泥(越细腻越容易成型)

    宝宝辅食~午餐肉的做法 步骤1
  2. 10克面粉加入25毫升水搅拌无颗粒加入玉米淀粉15克继续搅拌化开,倒入肉泥中

    宝宝辅食~午餐肉的做法 步骤2
  3. 加入1个蛋白和2克辅食油搅拌肉上劲(调料解锁宝宝加入酱油和盐)

    宝宝辅食~午餐肉的做法 步骤3
  4. 蒸碗刷油,底部放油纸方便脱模
    把肉泥一层一层铺碗里,每次加入肉泥都按压一下,按压紧实后用刮刀抹平表面
    上锅蒸5分钟

    宝宝辅食~午餐肉的做法 步骤4
  5. 取出筛入蛋黄液(想要黄色边厚一些可以用两个蛋黄)
    上锅蒸25分钟焖5分钟

    宝宝辅食~午餐肉的做法 步骤5
  6. 放凉用刀或牙签四周划一下,倒扣脱模
    切成自己想要的厚度

    宝宝辅食~午餐肉的做法 步骤6
  7. 煎一下会更香

    宝宝辅食~午餐肉的做法 步骤7

小贴士

肉打的越细腻越容易成型
蛋黄液不过筛容易有气泡成型不美观
调料解锁宝宝记得加调味
吃不完可以冷冻保存,取出蒸一下或者煎或者炒…
 

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该菜谱发布于 2023-04-26 16:35:07
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