营养低卡暖胃牛奶鸡蛋羹140卡

Name: 营养低卡暖胃牛奶鸡蛋羹140卡
Ingredients: 1个50克70卡鸡蛋; 200毫升70卡脱脂牛奶

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鸡蛋打匀，倒入牛奶，搅拌均匀
上面盖个盘子上锅蒸13分钟，香浓滑口，做早餐太好吃啦，可以再加个西红柿，开洽

用料

鸡蛋	1个50克70卡
脱脂牛奶	200毫升70卡

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该菜谱发布于 2023-04-27 07:13:01

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