照顾新冠人的日记2023-4-24与2024-4-3（从步骤13开始）

🐑人的记录：

2023-4-24星期一（第1天）：

坐高铁到湖南长沙，中午到公交新村粉店食粉面后到坡子街买了奶茶饮，然后回酒店休息一下后步行到橘子洲头，坐景点小火车到地铁口到五一广场

在一盏灯饭庄晚餐后突然发冷打震，买了探热针探热37.5度，以为感冒，食了感冒通与头孢。

另：马上处理办理退改回广州的高铁车票（免费）以及退掉到韶山的高铁车票（收手续费6元/张，共48元）

2023-4-25星期二（第2天）：

①约5点多探热37.6度，7:30起床食了面包，8:45退房返程广州。

②1:35到广州后坐地铁时再次发冷，回到家约3:15探热38.8度，测出🐑性。食了饺子后食了一粒布洛芬缓释胶囊💊1粒。

③约18:00探热39度，测了血氧95%，也没其它不适。到大森林药店问了店员，店员说虽然食了布洛芬，但没这么快退烧，多饮水多休息便可，其它药都不用吃（如果有喉咙发炎可以食咽炎片），太高热可以买退热贴贴额头，晚睡时再食粒布络芬（必须同上次食的时间相隔6小时以上），如果明天早上起床还是这么高烧就一定要睇医生了。于是买了退热贴回家贴了。

④晚餐：瘦肉水+瘦肉菜心蛋面+橙

⑤21:43分探热37.8度，高热终于降下来了。

2023-4-26星期三（第3天）：

①早上8:22探热38.6度，无其它不适。
早餐：瘦肉鸡蛋粥+牛奶，早餐后食了一粒布洛芬。

②中午11:13探热38.2度。
午餐：番茄鱼肚汤+清蒸鲈鱼+炒菜心+提子

③下午1点探热37.2度。

④傍晚17:08探热36.8度，退烧了👏👏。
晚餐：叉烧酱蒸排骨+薯仔丝炒蛋丝+焯油麦菜+橙🍊

⑤晚上19点23分探热37.5度，又发烧了

⑥晚上21.50探热38.6度，食了一粒布洛芬

2023-4-27星期四（第4天）：

①早上9:00探热36.7度，退烧了👏👏，因有喉咙痒，10:00食了咽炎片
早餐：番薯+半只鸡蛋+牛奶
午餐：雪耳芡实淮山圆肉煲猪展+节瓜鸡蛋炒面+火龙果

②下午13:30探热38.7度。

③傍晚17:57探热38.8度，食了布洛芬
晚餐：白瓜炒尤鱼+木耳肉碎炒油麦菜+橙🍊

④晚上21:36探热37.3度，有点点烧。

2023-4-28星期五（第5天）：

①零晨24分探热36.6度，退烧了👏👏。

②早上8:00探热37.6度，低烧。
早餐：肉包+牛奶

③中午12:53探热39度。
食了布洛芬，问及其它唔舒服系喉咙痒想咳，有点痰
午餐：番茄鸡蛋苋菜面+提子🍇

④下午13:24测了血氧98%，正常。

⑤下午15:30探热还是39度，要求用冰敷。

⑥下午17:12探热还是39度，要求睇医生。

⑦步行到市二睇急疹:

18:10分在市二探热38.2度，居然降了。
18:13分量血压与测心率：
74/46mmHg,偏低，正常值为100～120/60～80的。
心率73次/每分钟，正常。

19:20分医生诊断：急性上呼吸道感染，开药：
莲花清瘟颗粒，每日3次，每次1袋。
头孢克洛缓释片，每日2次，每次1片。
金花清感颗粒，每日3次，每次1袋。
布洛芬缓释胶囊，每12小时1次，每次1粒。
日夜百服宁，高热至38.5度以上才吃，每日3次，每次1片。

⑧晚餐：多宝路丽的面家打包叉烧饭回家吃

⑨21:01探热36.9度，未食医生开的药就退烧了👏👏

睡前食医生开的药：头孢+莲花清瘟，其余的暂不吃，看病情发展情况再定是否吃。

2023-4-29星期六（第六天）：

①零晨2:40探热36.6度，无烧👏👏

②早上7:00探热37.3度，有点烧。
早餐：瑶柱瘦肉鸡蛋粥+牛奶

③早上9:20与中午12:58探热37.1度
午餐：红萝卜粉丝蒸太阳鱼+上汤鸡蛋苋菜+橙🍊

④下午13:02探热37.1度.
16:30探热37.2度。
17:25探热37.4度。
晚餐：白瓜炒瘦肉冬菇粉丝木耳+瘦肉红萝卜苋菜+火龙果

⑤晚上21:37探热37.4度
23:00探热37.3度。

2023-4-30星期日（第七天）：

①零时36分探热37.4度。

②早上8:20探热37度，退烧了👏👏
早餐：肉包+豆浆
午餐：蒸蒜蓉排骨+炒菜心+玉米红萝卜节瓜鸡蛋汤+提子🍇

③下午13:58探热36.5度，
15:50探热36.9度，
无烧👏👏

④晚上19:05探热37.5度，又烧了🥲🥲
晚餐：蒸玉米红萝卜肉滑+蒸菜心+蒸节瓜脆鲷鱼片+橙🍊

2023-5-1星期一（第八天），全天无发烧的第一天：

整天探热正常👍👍，食“京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏”，

早餐：番薯+半只鸡蛋+牛奶

午餐：蒸蒜蓉南瓜排骨+焯菜心+炖汤（干鲍鱼虫草花圆肉瘦肉）+橙🍊

晚餐：冬菇蒸猪肉+番茄蛋+炒菜心+火龙果

2023-5-2星期二（第九天），全天无发烧的第二天：

整天探热正常👍👍

早餐：肉包+牛奶+炖盐姜橙🍊

午餐：青豆角炒尤鱼+上汤鸡蛋九几叶

晚餐：冬菇猪肉滑酿青豆角+炒油麦菜+苹果

2023-5-3星期三（第十天），全天无发烧的第三天，计划下午测扩原：

整天探热正常👍👍

早餐：番薯+鸡蛋+牛奶+炖盐姜橙🍊

午餐：清蒸鲩鱼+蒸菜心+猪肝冬瓜汤

晚餐：煎烩鲩鱼+韭黄炒蛋+炒菜心+苹果

下午2点测抗原，阴性👏👏健康了🌹🌹⤵
⤵️️

5月3日（第十天）下午14:00测的扩原数据，转阴了👏👏👍👍

2023-5-4:（第十一天），转阴性出关的第一天：

早上到荔湾湖散步，晚上探热正常👏👏，有点咳，有痰。

早餐：肉包+牛奶

午餐：虫草花蒸瘦肉+丝瓜蒸脆鲷鱼片+焯菜心+橙🍊

晚餐：川贝雪耳炖瘦肉+豆角炒猪腰+煎荷包蛋+炒菜心+苹果🍎

注：图片的餸是康复者戴着口罩炒的👍👍

一、前述：
2024-3-29至30与表哥表嫂到澳门中山旅游，其中30日在中山晚餐时洪表哥有咳嗽，当时坐在他旁边；
3月31日表嫂喉咙痛+咳嗽；
4月1日表嫂验出阳性；
4月1日从65号返，晚餐在广州酒家；
4月2日人民路宴荟午餐饮茶后逛流花湖
4月3日荔湾湖，然后到老凤祥拿生日礼物，然后在午聚领展宴荟饮茶。

二、2024-4-3（第1天）早上起床觉有鼻塞食了一天感冒通。
早餐：利口福面包+奶粉
午餐：蛋+面条
晚餐：芫茜豆腐鱼头汤+韭黄炒蛋+秋葵鸡中翅+青菜
水果：橙

三、2024-4-4（第2天）仍有鼻塞+几声咳，晚上验了“二横”是阳性，家属验了“一横”无事、但家属4月5日晚7点发烧38度。
早餐：馒头+半只鸡蛋+鲜奶
午餐：外餐饮茶（荔湾湖+领展老凤祥+宴荟：皮蛋瘦肉粥+云吞面+排骨+瀬粉）
晚餐：猪横利煲夏枯草+薄荷叶煎鸡蛋+秋葵猪横利+清蒸太阳鱼+炒油麦菜
水果：橙

四、2024-4-5（第3天）

喉咙痕+几声咳嗽，晚上食了莲花清瘟+蛇胆川贝枇杷膏

家人发烧+喉咙不适+咳嗽，估计被感染成“阳”了

早餐：馒头+鸡蛋+鲜奶+苹果陈皮水
午餐：瘦肉青菜面条
晚餐：木瓜百合鱼尾汤+清蒸大鱼+蒸茄瓜瘦肉片+炒菜心木耳
水果：枇杷果+橙

五、2024-4-6（第4天）

仍是喉咙痕+咳嗽，无烧，

食了一天的食了莲花清瘟+蛇胆川贝枇杷膏

👉12:49磅重55.5公斤👉

‼️从6日开始饮食记录在家人自己的新冠日记那‼️

六、2024-4-7（第5天）
已有好转，剩下几声咳

七、2024-4-8与9日（第6天第7天）
还有些少咳

2024-4-10（第8天）
验抗原，一横，好了👍