西兰花炒虾仁

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儿子喜欢吃的西兰花,女儿喜欢吃的虾。

用料  

西兰花 1颗
虾仁 半斤多
2瓣
耗油 一勺
酱油 一勺

西兰花炒虾仁的做法  

  1. 活拨乱跳的虾剥的虾仁

    西兰花炒虾仁的做法 步骤1
  2. 西兰花盐水泡过之后 洗净 焯水

    西兰花炒虾仁的做法 步骤2
  3. 虾仁炒微红,放大蒜

    西兰花炒虾仁的做法 步骤3
  4. 倒入西兰花翻炒

    西兰花炒虾仁的做法 步骤4
  5. 放点耗油 酱油炒一下,加水沸一下,孩子也吃,所以要软一点。

    西兰花炒虾仁的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2023-04-28 20:02:39
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