食材:干银耳4克、鲜去皮山药40克、甜杏仁10克、茯苓8克、百合8克、莲子5克。
做法:银耳提前1小时冷水泡发,撕成小块,莲子去芯,所有材料洗净加入破壁机,加入700ml冷水,选择豆浆或米糊模式。
好喝~
喝起来~
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