素炒荷兰豆
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美鑫爱美食
五一期间吃腻了烧烤和大鱼大肉，就安排一份这个季节的时令蔬菜清淡的素炒荷兰豆吧！简单好做又好吃五分钟搞定，每次做这个菜都能炫上一大盘！
做法：
荷兰豆摘掉老梗部分，淘洗干净从中间切一刀方便入味，拍上几瓣大蒜切一点葱花，炒锅洗净烧热放入葱花和蒜末炒出香味儿倒入荷兰豆翻炒至熟透后倒入一勺蚝油两勺生抽炒匀即可出锅装盘开吃啦！
小提示：生抽和蚝油都是咸的不用另外放盐，喜欢吃辣可以放点小米辣，炒出来也很好吃。其它调味料不用放
做法：
荷兰豆摘掉老梗部分，淘洗干净从中间切一刀方便入味，拍上几瓣大蒜切一点葱花，炒锅洗净烧热放入葱花和蒜末炒出香味儿倒入荷兰豆翻炒至熟透后倒入一勺蚝油两勺生抽炒匀即可出锅装盘开吃啦！
小提示：生抽和蚝油都是咸的不用另外放盐，喜欢吃辣可以放点小米辣，炒出来也很好吃。其它调味料不用放
用料
| 荷兰豆 | 1斤 |
| 大蒜大葱 | 5瓣 |
| 1 段 |
素炒荷兰豆的做法
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荷兰豆摘掉老梗部分，淘洗干净从中间切一刀方便入味，拍上几瓣大蒜切一点葱花，炒锅洗净烧热放入葱花和蒜末炒出香味儿倒入荷兰豆翻炒至熟透后倒入一勺蚝油两勺生抽炒匀即可出锅装盘开吃啦！
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五分钟搞定的快手菜，好吃不腻
