草鱼 | 一条(重量后面有说明) |
莴笋 | 1根 |
千张 | 两张 |
金针菇 | 半把 |
土豆粉 | 两包(350克一包) |
黄豆芽 | 大概1斤左右 |
大蒜头 | 剥半个 |
小米辣 | 5个左右(视吃辣程度而定) |
香葱 | 数颗 |
生姜 | 数片 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
胡椒粉 | 1勺 |
十三香 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
火锅料 | 大约80克 |
杀鱼时,一定要从背部切开,如果不会,可以让卖鱼的老板代加工一下,将鱼清洗干净,加上料酒,生抽,老抽,十三香,胡椒粉,葱段,姜丝腌制半个小时
腌制鱼的时间来准备蔬菜,这些菜可以根据自己家人喜欢的菜准备,我准备的千张,莴笋,黄豆芽,金针菇,土豆粉。把香菜切断,小米辣,大蒜子切小块
把腌制鱼的姜丝、葱段抖了,重新找个盆,在鱼两面均匀摸上淀粉,家里有什么淀粉就用什么淀粉。
锅中烧干水分,加入食用油,少量在锅边撒上食用盐(这样煎鱼,鱼皮不会破,鱼肉不粘锅)
将带有鱼皮的一面轻轻放入锅中,用中小火煎制,轻轻晃动,待鱼煎制定型
鱼一面煎制定型之后单面,煎制另一面,两面煎制金黄,出锅装盘
锅中剩余的油加热,加入小米辣,大蒜子,火锅料,炒制融化,放入香葱炒出香味,加入半盆水,(水量依据加的菜量而定,菜少就少加一点水)
依次加入蔬菜,难煮熟的先加进去,我先加莴笋,大概煮3分钟左右,加入黄豆芽,土豆粉,千张,金针菇,煮熟后依据个人口味调味
将调好味道的配菜盛入盆中
锅中留汤,将之前煎制定型的鱼放入锅中煮熟
将鱼盛入盆中,放在配菜上,把香菜放在鱼上,放入熟白芝麻