腌制一晚上的骨头,清洗干净,开水烫2次。
花生和眉豆提前泡2小时,眉豆忘记拍照。
米用花生油和适量盐混合。
骨头 米 花生 眉豆全部材料,水开倒入煲,转中火,煲1小时30分钟。用电煲直接开杂粮粥的按键。时间就要长。加上盐撒上葱花,一煲最简单的咸骨花生粥做好啦,如果家里有菜干,提前泡点菜干,放进去。一道下火的粥就做好啦,如果买到好的筒骨,一煲粥就非常美味,不用加什么瑶柱,等其它来调鲜。最简单,最原始,最养生的广东粥。
咸骨做法 骨头加点盐,腌制一个晚上。
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