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减脂蒜香牛排粒
减脂蒜香牛排粒
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美政波波
又想吃肉又不想长肉，就吃牛肉吧😄
用料
蒜头
1个
牛排
1块
料酒
适量
黑胡椒
适量
生抽
适量
盐
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
橄榄油
适量
减脂蒜香牛排粒的做法
厚牛排一块切成粒，放调料腌制入味（见用料表单）
蒜头也切成粒
橄榄油少许，小火慢煎蒜头出香味
放入腌制好的牛排粒
煎6分钟后，倒入淀粉水
收汁出锅，肉嫩而入味
上传你做的减脂蒜香牛排粒
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该菜谱发布于 2023-05-03 11:49:38
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