不柴上瘾的鸡胸肉片
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人做过这道菜
大饭饭美食
Hello，好久不见，大家的五一过得怎么样啊？
是不是五一期间吃了很多好吃的东西
去了很多好玩的地方呀
今天小饭给大家分享一个鸡胸肉的做法
没有多少热量，正好适合咱们大吃大喝后的缓冲菜
大家可以学起来试着做一做！
是不是五一期间吃了很多好吃的东西
去了很多好玩的地方呀
今天小饭给大家分享一个鸡胸肉的做法
没有多少热量，正好适合咱们大吃大喝后的缓冲菜
大家可以学起来试着做一做！
用料
不柴上瘾的鸡胸肉片的做法
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准备鸡胸肉，玉米淀粉，花椒，葱，蒜，小米辣，辣椒粉
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鸡胸肉切片
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在淀粉中沾一下
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用擀面杖敲打几下，敲打至两倍大
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水中放入花椒，料酒，微微煮沸放鸡胸肉
煮变色捞出
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放入蒜末，辣椒，辣椒粉
热油激发香味，放入生抽3勺，醋1勺，糖0.5勺，盐0.5勺，搅拌均匀
学会了这个鸡胸肉做法
家里减肥的时候买的一大堆鸡胸肉就有救了
出来丝毫不柴，而且越吃越起劲
快点收藏起来做做看吧
宝子们有什么意见和想法可以留言给小饭哦！
