健康简单快手菠菜团

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每天为生活奔波,很多时候都是在外面吃饭,偶尔在家吃晚餐,也想尽量简单快速,然后好好休息一下,其实这道菜做的很简陋,但是快,味道也不错,又能饱腹又有营养。我们不是精致生活的追求者,我们只是努力活着的人😀

用料  

菠菜 一小把
一小茶匙
面粉 30~50克
2瓣
辣椒蘸水 1小包
醋,生抽,辣椒油,花椒油适量

健康简单快手菠菜团的做法  

  1. 菠菜洗净控一下水,切碎放一小勺盐,放入面粉。先少放一点面粉,试着一边揉菠菜一边捏团,团不成再逐渐少量加面粉。这一步不要急,菠菜会逐渐出水

    健康简单快手菠菜团的做法 步骤1
  2. 蒸锅加水,把笼布打湿拧干一点铺笼篦上,将团好的菠菜团放入,团和团之间不要挨住

    健康简单快手菠菜团的做法 步骤2
  3. 开大火,水开后3~5分钟菠菜变色,用筷子扎菠菜团不会带出面就好了,关火后立即将菠菜团盛出来

    健康简单快手菠菜团的做法 步骤3
  4. 蒸菠菜的同时,制作调料汁,把蒜切成蒜末,1:1放生抽和醋,加一点辣椒油和花椒油,如果怕酸加点水和一点糖,想吃辣加辣椒蘸水,想好看点加点芝麻,料汁都可以增减,口味随意,但是一定得有😅,因为菠菜团味道太清淡了,几乎没味道

    健康简单快手菠菜团的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-05-04 19:55:01
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