花式蒸蛋

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低盐高蛋白质的花式蒸蛋,老人,小孩儿,减肥人群都🉑

用料  

低盐酱油 1-2勺
鸡蛋 2只
黄瓜🥒 1根
火腿肠 1根
玉米粒 适量

花式蒸蛋的做法  

  1. 把需要的食材准备好

    花式蒸蛋的做法 步骤1
  2. 把鸡蛋🥚打入碗中

    花式蒸蛋的做法 步骤2
  3. 加二分之一½的温水搅拌均匀

    花式蒸蛋的做法 步骤3
  4. 过滤到另一个碗中,盖上保鲜膜,牙签扎孔

    花式蒸蛋的做法 步骤4
  5. 放入锅中,水开八分钟

    花式蒸蛋的做法 步骤5
  6. 把黄瓜用刮刀,刮薄片,摆在蒸好的蛋面上去

    花式蒸蛋的做法 步骤6
  7. 再放入切成片的火腿肠

    花式蒸蛋的做法 步骤7
  8. 火腿肠四周摆上玉米🌽粒,细葱做花径,小菜叶摆上

    花式蒸蛋的做法 步骤8
  9. 亚麻籽油里倒入低盐酱油

    花式蒸蛋的做法 步骤9
  10. 倒在蛋面上

    花式蒸蛋的做法 步骤10
  11. 小朋友非常喜欢呦🤩

    花式蒸蛋的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2023-05-04 22:23:53
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