八珍菌菇萝卜排骨汤
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嘟姐家常菜
八珍菌菇：羊肚菌、黄金菇、竹荪、杏鲍菇、花菇、虫草花、猴头菇、茶树
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这些菌菇富含多种营养和活性成分，能够提高机体免疫力、抗氧化、降低胆固醇、调节血糖、保护心脏和肝脏等。它们还具有一定的抗肿瘤、抗炎、滋阴润肺、清热解毒等功效。适当食用这些菌菇可以改善身体健康，预防多种疾病。
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这些菌菇富含多种营养和活性成分，能够提高机体免疫力、抗氧化、降低胆固醇、调节血糖、保护心脏和肝脏等。它们还具有一定的抗肿瘤、抗炎、滋阴润肺、清热解毒等功效。适当食用这些菌菇可以改善身体健康，预防多种疾病。
用料
八珍菌菇萝卜排骨汤的做法
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🥑食材处理：
将八珍菌菇清洗干净，枸杞分开洗干净
白萝卜切块，姜切片，红枣去枣心
排骨冷水入锅焯水五分钟，拂去泡沫，捞起备用。（不用再次过冷水，否则肉会变柴）
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🍒做法步骤：
参考图解
