关于养脾胃，我是这样喝的……
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人做过这道菜
一伊Mami爱陈皮
四季养生，吃对喝对很重要
养脾胃，是我们每个人每天的必修课
脾胃好,气色好,身体好
今天给大家种草一碗养脾胃提正气的汤
我定期就会喝，特别是觉得累的时候，喝一碗给自己打打气，脾胃也会舒服不少👍
养脾胃，是我们每个人每天的必修课
脾胃好,气色好,身体好
今天给大家种草一碗养脾胃提正气的汤
我定期就会喝，特别是觉得累的时候，喝一碗给自己打打气，脾胃也会舒服不少👍
用料
关于养脾胃，我是这样喝的……的做法
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A.用水冲羊肚菌的同时，快速搅拌，把上面的泥沙等杂质洗掉，然后用清水浸泡30分钟(注意浸泡的水不能倒掉)，姬松茸的洗法同羊肚菌；
B.瑶柱、麦冬、陈皮洗净浔泡15分钟:
C.瘦肉剁碎，铺在炖盅底下；把羊肚菌和姬松茸连同浸泡过的水，一起放进炖盅里，注意底部有杂质的不要，其他材料一并放进炖盅，再稍微加适量的水，炖1小时-1个半小时，加盐调味就OK了～
小贴士
现在还处于春天，属于猛涨期，孩子喝它也很合适‼️答应我一定要试试～
香气浓郁隽永，汤头清甜，真的很好喝！！！
真心安利给大家哦
新会陈皮，有兴趣的可🍑“柑壹壹”了解一下…
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