夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭

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五彩缤纷一锅炖,五谷丰盛寓意诚。

吃了立夏饭,健康又平安。

用料  

香肠 2根
胡萝卜 1根
新鲜香菇 12朵
糯米 120克
大米 240克
蚕豆仁 200克
玉米粒 100克
生抽 3勺
蚝油 1勺

夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法  

  1. 香肠隔水蒸熟,切片备用

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤1
  2. 食材们洗净,备用。

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤2
  3. 香菇,胡萝卜切丁

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤3
  4. 蚕豆仁冲洗干净,沥干备用

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤4
  5. 油锅7成热,放入蚕豆,加一丢丢盐,翻炒1分钟

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤5
  6. 加入香菇、玉米粒、胡萝卜丁继续翻炒2分钟

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤6
  7. 加生抽、蚝油继续翻炒1分钟,断生,关火

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤7
  8. 蒸熟的香肠,切片

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤8
  9. 米饭电饭锅煮好,放生抽搅拌米饭,放入香肠焖1分钟

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤9
  10. 放入炒好的素四鲜:香菇玉米胡萝卜蚕豆,翻拌均匀,另,作为一盘菜,它也是极其优秀的。哈哈哈。

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  11. 和米饭拌匀,太赞了!

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤11
  12. 美味立夏饭,出锅

    夏季美味焖饭:素四鲜香肠焖饭的做法 步骤12

小贴士

1⃣️大米、糯米2:1,这样煮出来的米饭,软糯好吃香喷喷。
2⃣️蔬菜丁们炒熟以后最后放,和米饭搅拌均匀即可,这样蔬菜既不会变色,又不会因为长时间焖煮导致营养素流失。
 

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该菜谱发布于 2023-05-06 09:15:10
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