减肥的姐妹们一定要试试～酸辣清爽吃不胖
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人做过这道菜
厨房笔记-fang
今天分享个封神版的生菜吃法～
夏天了，必须让减脂的姐妹们都看到！
一口一个好吃到爆的生菜卷～
蘸上酸辣浓郁的酱汁。从里到外都很清脆爽口，一口下去馅料丰富太满足了！
几分钟就搞定，饱腹感很强，当晚餐妥妥的！我夏天晚餐的承包者……
夏天了，必须让减脂的姐妹们都看到！
一口一个好吃到爆的生菜卷～
蘸上酸辣浓郁的酱汁。从里到外都很清脆爽口，一口下去馅料丰富太满足了！
几分钟就搞定，饱腹感很强，当晚餐妥妥的！我夏天晚餐的承包者……
用料
减肥的姐妹们一定要试试～酸辣清爽吃不胖的做法
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太好吃了
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超满足的一口
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准备食材
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✅做法
土豆和胡萝卜擦丝后焯熟，生菜焯熟，过一遍凉水，鸡蛋煎成饼切切，黄瓜擦丝，铺上生菜叶上卷起来即可
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㊙️调个酱汁：小米辣，蒜末，辣椒粉，白芝麻，淋上山茶油，再加两勺生抽，两勺陈醋，半勺蚝油拌匀
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成品图
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简单好吃又掉称的蔬菜生菜卷就做好了，真的太香了，爱吃肉的可以再加一些鸡胸肉，牛肉等，这么好吃的减脂餐姐妹们不要错过！今天生菜卷用的是山茶油！好吃健康还不胖！
