小米黄豆浆（营养美味都加倍）
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曾经-11
小米功效很强大——健脾养胃、润肠通便、补血明目、调节睡眠……
红枣的好处就不说了，还能让豆浆增香增味，丰富口感，一举多得。
‼️这款豆浆特别适合阳过后精神不佳、睡眠不好、排泄不畅人群，亲测有效亲测有效亲测有效🤩
红枣的好处就不说了，还能让豆浆增香增味，丰富口感，一举多得。
‼️这款豆浆特别适合阳过后精神不佳、睡眠不好、排泄不畅人群，亲测有效亲测有效亲测有效🤩
用料
小米黄豆浆（营养美味都加倍）的做法
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准备材料～
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笨黄豆洗净泡一下。
冷水泡三个小时，温水一个小时。
豆子泡发一下感觉出浆率高，口感好，而且机器噪音更小，省刀片🤣
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冰糖开水化一下。
或者打好豆浆最后放。
不吃甜的少放或不放。
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清洗干净的食材放入破壁机，红枣要去核哦！
融化的冰糖也倒进去。
加清水1000 m I。
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豆浆模式，半小时左右就好了。
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香浓顺滑，口感丰富。
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黄豆还可与核桃、巴旦木、花生、枸杞、百合等食材搭配。
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能清楚看到里面的红枣👆
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每天一杯，养颜养生。
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小米用这种豆浆滤网或者粉筛冲洗，很方便。
