红枣核桃黑芝麻奶昔

Name: 红枣核桃黑芝麻奶昔
Ingredients: 4粒核桃仁; 5粒红枣; 一勺黑芝麻; 少许红糖; 半只香蕉; 250毫升水

1 人做过这道菜

这杯奶昔有助睡眠，补气血，减少掉发，喝过以后就没有失眠了，现在都每周一次，我是不加红糖的，味道也甜味浓郁！

用料

我用的是一个人份量的破壁机，加水至最大限度的界线做出来的奶昔刚刚好

豆浆机

随便看看

该菜谱发布于 2023-05-08 10:31:39

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