★洗净食材,莲藕去皮切块。★排骨冷水焯水几分钟,捞起沥干;水不用倒掉,捞起浮沫放入莲藕煮3分钟,捞起沥干。
★开锅倒入油,放入姜片炒一下,放入排骨炒1分钟关火。★放入莲藕,加入腐乳和豆瓣酱拌匀。★开火炒1分钟,加入开水烧开后中火焖10分钟,转中小火30分钟后加入冰糖再煮至入味,中途翻拌一下,防止粘锅。
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