下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
8.9
羊排
8.8
白菜
8.8
萝卜
8.2
蓝莓
7.3
山药
7.2
猪肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
烤南瓜,空气炸锅,减脂碳水
烤南瓜,空气炸锅,减脂碳水
0
人做过这道菜
收藏
絲絲家宴
用料
南瓜
一小只
盐
海盐,少许
黑胡椒
少许(可不放)
橄榄油
少许(用喷壶可不放)
烤南瓜,空气炸锅,减脂碳水的做法
1,南瓜洗干净(皮可以吃)
2,切片(像橘子瓣)
3,铺油纸,放南瓜进空气炸锅。
4,撒海盐粒,
5,撒黑胡椒粒,喷油(减脂期,可忽略不加)
6,180-200度,20分钟
上传你做的烤南瓜,空气炸锅,减脂碳水
随便看看
土豆泥沙拉
白菜焖油豆腐
糖醋藠头
百香果汁
干烧大明虾
沙爹牛肉干
红肉火龙果
国王蛋糕
五色糯米饭
葱煎蛋
该菜谱发布于 2023-05-08 20:18:31
4 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢烤南瓜,空气炸锅,减脂碳水的也喜欢
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
206 做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
李妈妈的食堂
163 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
171 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
烤南瓜,空气炸锅,减脂碳水的答疑
关于烤南瓜,空气炸锅,减脂碳水的做法还有疑问?
登录提一个问题