虚不受补‼️健脾胃暖全身
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人做过这道菜
99幸薇
想必很多宝子们都有过的感受，尤其是天冷的时候，脚凉，屁股凉，很难暖和。
而且吃喝了温补的食物或者滋补3品就特别容易上火。
嘴角长泡什么的。
身体寒湿重，脾胃代谢功能也下降，有的朋友还会嘴巴周围长痘，便秘。
身体的上半部分，阳气的火力过剩，下半部分阳气不足，寒湿没办法蒸发掉，寒湿又不较重，往下走就积存在身体的臀部，腿部，脚部。
要想做个又暖又通的女人，那就需要把上下部分调整到阴阳平衡正常状态，把中间脾胃部分的寒湿毒素排掉。
这个食养小茶方可以健脾胃祛湿，滋阴养甘肾。
泡泡茶，喝起来，就可以收获健康。
而且吃喝了温补的食物或者滋补3品就特别容易上火。
嘴角长泡什么的。
身体寒湿重，脾胃代谢功能也下降，有的朋友还会嘴巴周围长痘，便秘。
身体的上半部分，阳气的火力过剩，下半部分阳气不足，寒湿没办法蒸发掉，寒湿又不较重，往下走就积存在身体的臀部，腿部，脚部。
要想做个又暖又通的女人，那就需要把上下部分调整到阴阳平衡正常状态，把中间脾胃部分的寒湿毒素排掉。
这个食养小茶方可以健脾胃祛湿，滋阴养甘肾。
泡泡茶，喝起来，就可以收获健康。
用料
| 牛bang | 8克 |
| 黑豆 | 10克 |
| 姜丝 | 2克 |
| 红枣 | 3到4颗（炮制） |
| 冰糖 | 适量（可加可不加） |
虚不受补‼️健脾胃暖全身的做法
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这个茶方里用到的牛帮帮bang，口感有点苦和甜，性凉，对于上半身和面部的热毒能散掉，消炎。
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用到的红枣，是经过炮制过的，能更好的补甘养甘排毒，润肺，还能润肠通便。
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黑豆用的是炮制过的，大家都知道平时生活中黑豆吃了能补肾乌发，无论是煮粥或者打豆浆，可以经常搭配着吃。
经过炮制后的黑豆更能易于人体吸收。
用到的姜丝，可以把生姜切成细丝，慢慢小火炒制，变干后，可以储存起来随时取用。
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把这几种材料取适量的量，加入2000毫升纯净水熬20分钟，每天喝一些。
慢慢身体就开始暖气来，下半身就会越来越轻松了。
注意：具体情况还要看个人，大多数姐妹们体质都可以喝，安全的养生茶喝起来！
