减脂期高蛋白食谱🦐鲜虾的天花板吃法

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吃过一次就爱上这种吃法了!
比白灼好吃太多,做法一样简单哦~

👉鲜活黑虎虾/九节虾250克
葱姜铺锅底,摆入鲜虾,淋两圈料酒
加锅盖中火焖7分钟
稍微放凉剥壳备用。

👉蒜末 小米椒 香菜末(或者葱末)
1勺陈醋,2勺生抽,1勺香油,少许凉白开
放入剥好的虾,完成。

😋特别香,鲜甜脆弹
喜欢的集美们赶紧试试吧~

用料  

黑虎虾 250克

减脂期高蛋白食谱🦐鲜虾的天花板吃法的做法  

  1. 👉鲜活黑虎虾/九节虾250克
    葱姜铺锅底,摆入鲜虾,淋两圈料酒
    加锅盖中火焖7分钟
    稍微放凉剥壳备用。

    减脂期高蛋白食谱🦐鲜虾的天花板吃法的做法 步骤1
  2. 👉蒜末 小米椒 香菜末(或者葱末)
    1勺陈醋,2勺生抽,1勺香油,少许凉白开
    放入剥好的虾,完成。

    减脂期高蛋白食谱🦐鲜虾的天花板吃法的做法 步骤2
  3. 😋特别香,鲜甜脆弹
    喜欢的集美们赶紧试试吧~

    减脂期高蛋白食谱🦐鲜虾的天花板吃法的做法 步骤3
  4. Yummy yummy yummy

    减脂期高蛋白食谱🦐鲜虾的天花板吃法的做法 步骤4
  5. 也可以把生抽换成盒马这款白灼汁,
    葱油海鲜味的,更香!

    减脂期高蛋白食谱🦐鲜虾的天花板吃法的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2023-05-10 15:22:33
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