牛腩块加凉水,料酒,浸泡3小时,凉水冲洗血水
把生姜和牛腩块冷水下锅,烧开,撇去浮沫,放入八角,香叶,葱段,小火炖煮1小时
切洋葱,胡萝卜,土豆,入锅煸炒
把牛腩捞出,香料撇尽,汤留用。
牛腩入锅煸炒一会,然后加入步骤3已经炒过的蔬菜再一起煸炒一会
把步骤4留用的汤加入锅中,继续小火炖煮1小时
加入咖喱,小火炖煮15分钟
注意别粘底,加入椰浆,适量盐,糖,盛出。
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