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山药瘦肉炖乌龟蛋
山药瘦肉炖乌龟蛋
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山药健脾
瘦肉正气
乌龟蛋营养价值很高,高蛋白、低脂肪、低糖分、低胆固醇;有降压,防治动脉硬化、糖尿病的功效。
用料
山药
适量
瘦肉
适量
乌龟蛋
5只
姜片
三片
山药瘦肉炖乌龟蛋的做法
山药和瘦肉一起剁碎放入炖盅,在上面放上乌龟蛋和几块姜片去腥,再倒进适量的水炖上三小时,吃的时候放点盐。
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该菜谱发布于 2023-05-11 20:28:14
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