羊肥油单独挑出来 煸出羊油 挑出肉块
趁热直接放洋葱丝 煸至褐色
下羊肉块翻炒
加胡萝卜条（有黄萝卜最好） 加适量孜然粉 生抽 料酒翻炒 等胡萝卜炒到有点软就可以
连肥油块一起铺在锅底 上面平铺泡好的米（泡15分钟左右就可以）水量将将没过米就可以
最后看米饭状态就可以出锅了 有点生的话就中途加点水这次因为老人吃就做软了一点 抓饭要比一般米饭硬一点会比较好
上传你做的黑抓饭
豆子豆子吃
