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祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）

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寒烟012的厨房  寒烟012

用料  

猪骨 500克
灯芯草 10克
莲蓬 11克
木棉花 19克
花扁豆 15克
白扁豆 9克
赤小豆 15克
土茯苓 15克
茯苓 5克
薏米 15克

祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法  

  1. 广州街头卖的祛湿汤料包

    祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法 步骤1

  2. 备好材料：

    祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法 步骤2

  3. 把食材洗净用清水浸泡半个小时左右，倒去水份。

    祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法 步骤3

  4. 锅中倒入适量清水，加入所以食材，猪骨先焯水再放进去一起煲。

    祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法 步骤4

  5. 大火煮开、改小火煲2-3个小时

    祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法 步骤5

  6. 捞去莲蓬、灯芯草、木棉花，

    祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法 步骤6

  7. 加盐调味即可

    祛湿汤：（木棉花、莲蓬、灯芯草、、）的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2023-05-13 20:58:09
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