适合野餐外带的菜品

1 人做过这道菜
周末有几个朋友相约一起外出露营,有人买了牛羊肉。想着有小孩,也得荤素搭配吧,那就自己纯手工制作吧!备8个菜品,时间有点赶,最后做了这7个:粘豆包、卤猪肝、凉腌鹌鹑蛋,
卤素菜、凉拌芹菜花生米,
花生核桃酥、煮玉米蒸红薯……

用料  

猪肝 1副
鹌鹑蛋 20个左右
芹菜 2根
白花生 适量
素菜 据喜欢
红皮花生 适量
核桃 适量
黑米 180g
糯米 180g
豆类 据喜欢
玉米 1根
红薯 4个

适合野餐外带的菜品的做法  

  1. 先来个大合影

    适合野餐外带的菜品的做法 步骤1
  2. ❤️卤猪肝
    1.新鲜猪肝,凉水浸泡1-1.5小时,中途换几次水,可以轻揉搓,有助于血水流出。
    2.凉水下猪肝,五分钟左右,打出初步大量的浮沫。拿出猪肝,用温水清洗。
    3.重新倒水,水开后加入:八角、香叶、桂皮、白芷、白蔻、花椒、葱姜、冰糖,放盐和酱油,若大人吃,也可再放点老抽,味加量。再放入猪肝,中火20分钟—30分钟,过程中再打浮沫,直到不再有浮沫飘出来。
    4.关火,焖2小时左右,天气凉快时,可放一晚,更入味。
    5.如果大人吃,可再做一个蘸料,用小盒装好:酱油、醋、香油、蒜末、辣椒油、鸡精,葱末。

    适合野餐外带的菜品的做法 步骤2
  3. ❤️卤素菜
    1.根据喜欢备菜,个人觉得这几样菜比较好带,也更适合卤:莲藕、笋片、魔芋、海带结、魔芋、豆皮打成节、豆干。
    2.菜品根据需要烹饪的时间依次放入水中,可参考步骤一的先后顺序来估摸时间。(也可直接在调料水中依次放入)
    3.水开,放入大料:八角、桂皮、香叶、白芷、花椒、小茴香、葱姜蒜,干辣椒,酱油、生抽、盐、冰糖。(可以把小茴香等大料放入调料球盒中)
    4.大料煮5分钟左右,导入所有菜。放一晚上,拿出调料,捞出菜。(出发上面放小葱花和香菜)
    5.拌汁:豆瓣酱、黄豆酱少许、辣椒粉、粗辣椒粉、盐、蒜粒、生姜粒、芝麻,用热油浇一下。再放入味极鲜酱油、香油、鸡精、白糖、花椒粉少许(根据卤菜味道增减)、香醋。用小盒装好
    6.浇汁在卤菜上。

    适合野餐外带的菜品的做法 步骤3
  4. ❤️核桃花生酥
    1.红皮花生核桃共100g左右,放入烤箱170°大概15-20分钟,更容易去掉皮。然后装进密封保鲜袋,用擀面杖擀碎,不要太烂。
    2.油100g(黄油融化,或玉米油、橄榄油)、一个鸡蛋、40g冰糖粉(研磨机把冰糖打碎),这三个用搅拌机或打蛋器稍微打至乳化(不需要打发)。
    3.空大碗,放入乳化后的蛋糖油,加入过筛的低筋面粉120g,1g小苏打(碱面),1g—2g泡打粉,再加入核桃花生碎。搅拌均匀。
    4.揪小剂子,团好压扁成小饼(本方子出来大概20个,刚好一方形盘)。刷鸡蛋液,撒上芝麻。170度大概烤20-30分钟,需要观察,烤箱不同,调整时间,烤至表面成浅棕色。

    其他忘记拍单独图。

    ❤️粘豆包
    主材料:黑米、糯米、红豆、红芸豆、鹰嘴豆、花生(黑米糯米各180g,红豆红芸豆各50g,鹰嘴豆花生各30g)
    配料:玉米、红枣、葡萄干、糯米粉
    具体做法:
    1.前一晚将主材料放入电饭锅,选择预约杂粮饭(浸泡+煮饭),若豆子不够烂,可以蒸两次。
    2.将适量糯米粉拌进煮好的杂粮饭中,搅拌均匀,再将其他配料放入拌均匀。手上涂油,捏团子(此量大概是20个团子),团子滚动,裹一层糯米粉。
    3.水开后计时,蒸10—12分钟。
    4.主材料中的豆类和杂粮也可根据喜欢来增减。除了外带,其他可以放冰箱冷冻,吃时取出来加热即可。

    ❤️凉拌芹菜花生米
    1.水开放入大料:八角、桂皮、香叶、花椒、葱姜蒜,盐(比平时炒菜多一些)放入白皮花生。中火煮20—30分钟左右。拣出调料控干花生水分。
    2.胡萝卜粒芹菜小段切好后,先后放入水中焯熟。
    3.将花生胡萝卜芹菜放在一起,放调料:少许盐、鸡精、味极鲜酱油、香油、白醋、辣椒油、葱末、生姜粉少许。搅拌均匀即可。

    ❤️凉腌鹌鹑蛋
    1.前一晚可以做好。白水煮鹌鹑蛋,水开后,大概7-8分钟,然后放入凉水,这样去壳比较快捷。
    2.配料:洋葱粒、蒜粒、香菜段,青椒粒(最好是不辣的线椒)、小米辣。生抽和水1:2的量,放入配料,白芝麻,辣椒油,香油。放入剥好的鹌鹑蛋。

    ❤️蒸红薯煮玉米
    这两个比较好做,友情提醒:
    1.煮玉米,最好是不去皮煮,水中放点碱面。
    2.红薯蒸好后,若是觉得水分太大,可以用微波炉再转个四五分钟。

    备注:可以买轻便点的保鲜盒,装好后,用保鲜膜覆上面,再加盖。料汁单独用小盒装,不要提前放,会变味。

    适合野餐外带的菜品的做法 步骤4

小贴士

野餐最好是自己带一部分,这样再加上水果,小朋友更容易接受些。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2023-05-13 23:01:39
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