萝卜虾仁汤

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家里冰箱常备冷冻虾仁,可以拿来做各种菜肴,就比如今天这个萝卜虾仁汤,快速又美味,关键是用来做减脂餐也很合适哦。

用料  

沙窝萝卜 1个
冰冻虾仁 10个
鸡蛋 3个
适量
适量
胡椒粉 适量

萝卜虾仁汤的做法  

  1. 沙窝萝卜1个刨丝,加半茶匙盐抓腌10分钟

    萝卜虾仁汤的做法 步骤1
  2. 自然解冻的冰冻虾仁10个,加半茶匙盐、胡椒粉抓腌10分钟后入锅香煎至表面金黄盛出

    萝卜虾仁汤的做法 步骤2
  3. 不用洗锅,直接热油放入萝卜丝翻炒一下盛出备用

    萝卜虾仁汤的做法 步骤3
  4. 起锅热油,放入3个鸡蛋香煎至边缘焦黄

    萝卜虾仁汤的做法 步骤4
  5. 鸡蛋香煎后,直接倒入沸水烧开

    萝卜虾仁汤的做法 步骤5
  6. 水烧开后放入萝卜丝,虾仁煮2-3分钟,加盐调味就完成了。这过程中可以用锅铲将鸡蛋分成小块

    萝卜虾仁汤的做法 步骤6
  7. 是不是超级简单?萝卜汤本身就是很清甜的,加上脆边的鸡蛋和弹牙的虾肉,一碗下去特别的饱足,关键热量相对也不高,大人小孩都很喜欢哦。

    萝卜虾仁汤的做法 步骤7

小贴士

1、沙窝萝卜是水果萝卜,本身没有什么辣味,不加盐腌制杀出水份影响也不大
2、鸡蛋、萝卜、虾仁的分量只是参考,和个头大小也有关系,自己爱怎么吃就怎么吃,随便搭配。
3、没有沙窝萝卜,用普通白萝卜也可以,就是颜色和口味略有区别。
 

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该菜谱发布于 2023-05-15 23:54:56
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