准备肥牛、番茄,蒜小米辣四分之一洋葱切碎备用
水开下牛肉卷,汆烫变色捞出沥干备用,锅中倒油爆香蒜末小米辣,倒入洋葱碎翻炒三分钟,倒入西红柿翻炒两分钟
加一勺盐继续翻炒至西红柿出沙,加一份番茄酱,加少许水继续翻炒,倒入肥牛卷翻炒,加少许鸡精炒匀即可出锅
健康饮食
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