贝果披萨:低脂&无盐&无油。

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减脂期也可以炫的贝果披萨,适合健身的小姐姐们。

能堂食更能外带,当做野餐食谱同样可行。

你需要准备全麦贝果,这里我没有用太多调味,喜欢的话可以沾番茄酱/沙拉酱吃。

用料  

全麦贝果 1只
芝士片 1片
马苏里拉芝士 适量
烤肠 1根
甜玉米粒 适量
青红椒 1个
洋葱 1/4个
欧芹碎 适量

贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法  

  1. 食材一览。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤1
  2. 贝果表面划几刀,切记不要切断。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤2
  3. 这个状态即可。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤3
  4. 芝士片分成四份。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤4
  5. 塞进去。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤5
  6. 蔬菜,香肠也铺上,玉米粒放中间。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤6
  7. 顶部铺一层马苏里拉芝士和欧芹碎。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤7
  8. 烤箱180度10分钟。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤8
  9. 减脂期直接吃,不介意的话可以加点番茄酱或者沙拉酱。

    贝果披萨:低脂&无盐&无油。的做法 步骤9

小贴士

简单,蛮不错。
 

贝果披萨:低脂&无盐&无油。相关分类

该菜谱发布于 2023-05-17 13:42:59
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