银鱼炒蛋

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第一次做,看到超市有新鲜的大银鱼,想给宝宝补充蛋白质来着~

用料  

大银鱼 1小份
鸡蛋 4个
2棵
少量
料酒 1勺
生姜 2片

银鱼炒蛋的做法  

  1. 我这个大银鱼,掐住头轻轻地一扯,就把一整根肠子扯出来了。(听说可以不去掉内脏的,看个人喜好吧)洗净备用。

    银鱼炒蛋的做法 步骤1
  2. 锅里加水,2片生姜,1勺料酒,烧开,关火后倒入处理好的银鱼,略烫几秒微微变色发白,立即捞出(不开火哦)。

    银鱼炒蛋的做法 步骤2
  3. 4个蛋(蛋的种类和数量大家随意啊,其实我配了一个鹅蛋外里面)加1勺水,少许盐,搅拌均匀。加入焯好的银鱼,继续搅拌。我给孩子吃的,稍微淡点,如果搭配粥食用,可以适量多加点盐和鸡精。

    银鱼炒蛋的做法 步骤3
  4. 锅(最好不粘锅)烧热,加油烧热,倒入银鱼蛋液,大火快速翻炒,鸡蛋凝固成型,加入一把葱花,出锅啦!

    银鱼炒蛋的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-05-17 18:56:48
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