无麸质玉米面水饺

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这款适合小麦面粉、大豆、鸡蛋过敏的宝宝吃,喜欢杂粮健康饮食的也可以试试。煮完闻着味道是玉米面味,吃起来味道很不错。

用料  

玉米面 300克
温水 200克
200克
椰子酱油 2勺
小白菜 适量
粉条 1把泡发
花生油 适量
葱姜 适量
适量

无麸质玉米面水饺的做法  

  1. ⭐这种专门玉米饺子粉用温水凉水和面都可以,温水更好制作。面和好了直接用延展性最好,不要醒发。
    ⭐如果是普通的玉米面粉,一定要用磨得很细的玉米粉,一定要开水和面才会成团。也可以玉米粉和大米粉掺起来用。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤1
  2. 面粉加温水和匀。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤2
  3. 加水后刚开始有点干,多揉几次就光滑了。揉好后盖保鲜膜不要风干了。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤3
  4. 青菜剁碎后撒点盐挤出多余的水分。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤4
  5. 泡发的粉条切碎,葱花、姜末、肉馅、盐、椰子酱油一起加入菜里,适量花生油烧冒烟泼到馅里,搅匀备用。(我们忌口吃的比较注意,各种调料根据自己口味调节。)

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤5
  6. 揉成细长条。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤6
  7. 切成小剂子。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤7
  8. 压扁后再擀皮。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤8
  9. 玉米面不像小麦面粉,延展性差,擀皮注意不要弄破了。擀三五个皮马上包起来最好,擀多了放一会容易破。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤9
  10. 包馅不要贪多,太多了容易捏破了。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤10
  11. 一定要水开后再下锅,跟普通水饺煮法一样。

    无麸质玉米面水饺的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2023-05-17 19:04:16
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