❗️超适合老人小孩和大餐过后喝的健脾养胃砂锅粥😋

准备材料
苹果红枣均洗净备用

今天用到的稻米是五常大米的隆平芯米，五常大米也是我家常年吃的一个品牌，安全放心。这款隆平芯米颗颗如珠，色如脂玉，清甜香软，不管是煮粥，蒸饭或者炒米都是最佳选择👍

用清水清洗一遍米即可

砂锅中加入1000克的清水
浸泡10分钟
让你充分吸饱水分
再开始煮粥

苹果去皮切小丁
红枣去核切小块

水开加入红枣碎

倒入苹果丁
超小火盖盖子煮30分钟
砂锅火大了容易溢出

半小时后一锅香甜软糯的红枣苹果粥就出锅了
就这种稠乎乎的粥当主食也很合适呢😄

砂锅熬粥利于水分和食物互相渗透，煮出来的粥很是软烂，对于老人，小孩，肠胃虚弱的人很是友好呢😄

超喜欢这种稠乎乎的粥
一次三碗不过瘾那种
用隆平芯米熬出的粥清甜香软
大家一起尝尝吧🌹