养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤

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肠胃不好时,清淡有营养的清汤再合适不过了。山药,健脾益胃、恢复体力、降血糖。猪里脊肉,肉嫩无肥少油脂。

用料  

猪里脊肉 一斤
山药 一斤
鸡蛋 两个
生姜 几片
少许
枸杞 少量

养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法  

  1. 葱姜切碎,清水泡十分钟。留作之后加入肉泥中,祛除腥味。

    养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法 步骤1
  2. 选取猪里脊肉一斤,无肥肉少油脂。绞肉机绞碎,小颗粒状不用太碎。

    养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法 步骤2
  3. 肉泥中少量多次加入葱姜水,顺时针搅拌上劲。加入适量生抽、蚝油、盐与胡椒粉提味。

    养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法 步骤3
  4. 取山药,去皮,切成细小碎末。加入肉泥中,顺时针搅拌均匀。

    养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法 步骤4
  5. 取一半山药肉泥置碗中,中间挖洞,打入一枚鸡蛋。

    养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法 步骤5
  6. 取蒸锅,烧水,水开放入,盖上蒸15分钟。

    养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法 步骤6
  7. 蒸15分钟后,开盖,放入适量枸杞,加入适量开水至碗中,继续蒸15分钟。

    养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法 步骤7
  8. 完成,上桌。

    养胃山药肉饼蒸鸡蛋汤的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2023-05-20 14:02:12
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