黄瓜缎带沙拉

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菜谱改自祖宜,适用于一切能削薄片的根茎类蔬菜(如白萝卜、原版的西葫芦等)。夏日里吃口感爽脆,又十分解腻,减脂人群适宜。更重要是造型美丽,待客亦十分“拿得出手”。

烹饪时长:五分钟内。

用料  

黄瓜 2根荷兰黄瓜(即水果黄瓜,更清甜,您用别的也完全没问题)
0.5g
黑胡椒 适量
柠檬汁 六七滴
冷榨橄榄油 0.5茶匙(约5g,我用喷雾喷了几下)

黄瓜缎带沙拉的做法  

  1. 黄瓜洗净,无需去皮,用削皮刀削出长条,尽量削薄。去掉第一条全是绿皮的,每一条都是带着深绿边的缎带。下刀越快,越丝滑。(图上这两种刀都可以,不过我用的是横向的削皮刀,感觉会比竖的容易些)

    黄瓜缎带沙拉的做法 步骤1
  2. 加入调味料,手抓拌匀,随后摆盘即可。不是马上吃的话可以放入冰箱冷藏一会儿,会更好吃!(也有可能是夏天的心理作用吧)

 

黄瓜缎带沙拉相关分类

该菜谱发布于 2023-05-20 14:48:49
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