白菜豆腐三鲜汤

2 人做过这道菜
这是一道简单又营养全面的汤,用时不到20分钟就可以完成,小朋友也很喜欢喝。

用料  

鸡蛋 2个
嫩豆腐 200克
娃娃菜 90克
虾仁 6个(120克)
葱花 7克
枸杞 5克
1000克
料酒 5克
1克
白胡椒粉 1克
鸡精 1.5克
香油 3克
玉米油 6克

白菜豆腐三鲜汤的做法  

  1. 准备好食材,豆腐切小块儿,娃娃菜也切成块儿状,小葱切成葱末。

    白菜豆腐三鲜汤的做法 步骤1
  2. 把大虾剥出虾仁,开虾背,去虾线,倒入5克料酒,腌制一下。

    白菜豆腐三鲜汤的做法 步骤2
  3. 热锅一分钟,锅热后倒入玉米油,待油热,打入两个鸡蛋。

    白菜豆腐三鲜汤的做法 步骤3
  4. 鸡蛋一面煎至金黄后,翻面,再煎另一面,大约4分钟就可以煎至两面金黄色。

    白菜豆腐三鲜汤的做法 步骤4
  5. 用铲子把鸡蛋铲成小块儿

    白菜豆腐三鲜汤的做法 步骤5
  6. 倒入1000克的开水,很快水就沸腾了,再放入豆腐块儿,炖煮8分钟。

    白菜豆腐三鲜汤的做法 步骤6
  7. 然后,放入娃娃菜和虾仁,煮一分钟

    白菜豆腐三鲜汤的做法 步骤7
  8. 最后,放入盐、鸡精、葱花、枸杞、白胡椒粉调味,搅拌一下,淋入香油,关火,白菜豆腐三鲜汤就完成了。

    白菜豆腐三鲜汤的做法 步骤8

小贴士

①娃娃菜用菜叶和菜心部分更好喝
②倒入的开水要提前烧开,只有用开水煮才会煮出白白的浓汤。
③豆腐要选嫩豆腐

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

白菜豆腐三鲜汤相关分类

该菜谱发布于 2023-05-21 07:21:57
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白菜豆腐三鲜汤的答疑

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